반응형

Herr.Kwak_일상 168

[우당탕탕_독일생존기]#50. Bolero. 나한테는 카셀 햄버거 맛집. 맥주와 햄버거, 그리고 전망의 조화 크으!!

안녕하세요, 헤어곽 은도끼입니다. 운동과 독서, 그리고 야구에 빠져서 다른 포스팅에 소홀했던 지난날을 반성하고, 밀렸던 독일의 일상, 그리고 독일의 이곳저곳을 여러분들께 소개해드리고자, 다시금 하드를 털고 있는 헤어곽입니다. 사실 밀려있는 글이 꽤나 많은데, 조금씩 천천히 써봐야겠습니다. 자, 그럼 오늘 소개시켜드릴 곳은 독일의 중앙 Hessen(헤센) 주에 위치한 카셀인데요. 지난번에 이야기를 드렸던 대로 Hildesheim(힐데스하임)에 거주하던 은도끼는 이곳 괴팅엔으로 이사를 온지도 어언 1년이 되어가는데요, (우와, 글 쓰다가 달력 보니까 진짜 1년이 되어가네요? 시간 진짜 빠르다아!!) 괴팅엔은 니더작센과 헤센주의 경계 즈음에 위치한 작은 소도시로써, 헤센주에 위치한 Kassel(카셀)까지 차를..

[우당탕탕_독일운동기]#33. 30대 후반에 처음으로 3대 측정. 3대400넘고 헬린이 딱지 뗄 수 있을까요?

곽하!! 안녕항세요, 오늘도 인사드리는 헤어곽, 은도끼입니다. 독일에서 운동하는 은도끼는 어느새 독일의 헬스장에서 운동을 시작한 지도 반년이 넘어가는데요, 체력이 좋아진 것도 같고, 나름 몸도 좋아졌고 (물론 식단 조절을 하는 게 아니라, 야식, 맥주 다 먹고 마시고 하기 때문에 배는 나와있고 몸무게는 안 줄어들었지만요 ㅎㅎㅎㅎ), 건강해진 느낌을 가지고 있습니다. 헬스장에서 쇠질을 지난 11월에 시작을 해서 7월이 끝나가니 어느새 9개월이 되어가네요. 시간이 참 빠르다고 느껴지는데요, 근력운동을 하는 남자분들 (요즘에는 여자분들도 관심이 많으신 분들이 많지만)에게 관심이 많은 게 있죠? 네, 바로 3대 측정입니다. 이미 많은 분들이 알고 계시겠지만, 3대 측정은 벤치프레스, 스쿼트 그리고 데드리프트까지..

[우당탕탕_독일생존기]#49. 유튜브 새로운 이야기 / 힐링 음악 [숙면을 도와주는 힐링 음악]

안녕하세요 은도끼입니다. 기존에는 헤어곽으로 인사를 드렸는데요, 이제는 꾸준하게 은도끼로 인사를 드리도록 하겠습니다. (사실 북튜브를 준비하고 있는 채널의 이름은 헤어곽의 도서관으로 설정을 했기 때문에 고민 중에 있긴 합니다만, 추후 천천히 하나의 닉네임으로 인사를 드릴 수 있도록 하겠습니다. XD) 오늘도 새롭게 유튜브에 업로드 한 새로운 명상 음악, 힐링 음악, 여러가지 기능성 음악을 소개해드리려고 합니다. 앞서도 이야기를 해드렸다시피, 사실 제 유튜브 명은 [은도끼 TV]로 독일에서 생활하면서 여러 가지 이야기들을 공유하려고 만들었는데요, 취지와 다르게 일상보다 운동 영상을 주로 올리게 되었고, 종종 여행 영상, 그리고 아주 가~~~끔 일상 영상을 짧게 올렸는데요. 더불어서 제가 듣고 싶어서, 제가..

[우당탕탕_독일운동기]#32. 빠지지 않고 늘어가는 몸무게에 따로 유산소Day 설정. 3일 중량운동에 1일 유산소운동 가보즈아!! (Feat. 로잉머신 1km 얼마나 걸릴까?)

곽하!! 안녕항세요, 오늘도 인사드리는 헤어곽, 은도끼입니다. 독일에서 운동하는 은도끼는 어느새 독일의 헬스장에서 운동을 시작한 지도 반년이 넘어가는데요, 체력이 좋아진 것도 같고, 나름 몸도 좋아졌고 (물론 식단 조절을 하는 게 아니라, 야식, 맥주 다 먹고 마시고 하기 때문에 배는 나와있고 몸무게는 안 줄어들었지만요 ㅎㅎㅎㅎ), 건강해진 느낌을 가지고 있습니다. 그런데 말이죠, 이미 말씀을 드려지만, 어차피 식단 조절을 안 하기 때문에 몸무게에 집착하기보다는 눈바디라고 눈으로 보이는 체형의 변화에 더 신경을 쓰고 있었죠. 그러다가 어느 날 궁금해서 거의 3개월 만에 몸무게를 재어봤는데요... 그런데요... 제가 올해 2022년이 시작되고 오늘까지 총 180일 가운데 108일은 운동을 했거덩요? 그래도..

[우당탕탕_독일생존기]#48. 해외에서 한국 예능 시청하기. (Feat. 다양한 스트리밍 서비스가 있지만 추천하는 건 여기!! 한국 예능 스트리밍 사이트 소개)

곽하!! 안녕하세요 헤어곽입니다. 오늘은 제가 아주 즐겨 찾는 한 페이지를 소개해드리려고 하는데요, 아... 아니구나... 즐겨 찾던 페이지는 더 이상 찾을 수 없게 되어서 새롭게 찾는 사이트를 알려드리려고 합니다. 사실 저는 해외에 거주를 하고 있기 때문에 즐겨 해당 페이지를 찾고는 있지만, 저작권에 관련해서 해당 페이지가 문제가 되는지는 잘 모르겠습니다. (그럼에도 불구하고 잘 애용하고 있었고, 애용을 할 예정인 사이트이기 때문에... 혹시라도 어쩌면 불법일지 모르는 사이트를 소개해드림에 있어서 불편하시더라도 양해 부탁드립니다...) 네, 바로 무엇인고 하니... 해외에 거주하다 보면 쉽게 접할 수 없는 한국의 티비프로그램. 특히 예능 프로그램에 대한 갈증이 높아지는데요, 저도 예능을 참 즐겨보던 일..

[우당탕탕_독일생존기]#47. 지난 6월 11일은 괴팅엔 "문화의 밤"이라는 행사가 있었습니다. (Feat. Kultur der Nacht in Göttingen)

안녕하세요 헤어곽입니다. 오늘은 오랜만에 일상 이야기로 여러분께 독일에서 헤어곽의 이야기를 전해드리려고 하는데요, Kultur der Nacht. 한글로는 문화의 밤이라는 행사가 지난 6월 11일에 있었습니다. 시내 곳곳에 6월 11일 저녁에 행사가 있다는 플래카드가 많이 걸려있어서 헤어곽도 이게 뭔가 하고 궁금해하고 있었는데요. 인터넷에 찾아보니 정보가 있더군요!! https://www.goettingen-tourismus.de/erleben/kultur-und-events/festivals-und-events/nacht-der-kultur Göttingen - Nacht der Kultur www.goettingen-tourismus.de 위의 페이지에 들어가면 해당 행사에 대한 정보가 나와 있었습니..

[우당탕탕_독일운동기]#31. 대학도시 괴팅엔. 괴팅엔 시내를 따라도는 산책로에서 40분 산책과 함께 푸쉬업 100개. 영상으로 확인하세요.

안녕하세요 헤어곽입니다. 한국은 이미 무더위가 기승을 부리고 있다고 들었는데 여러분은 어떻게 여름 잘 버티고 계신가요? 이곳 독일은 한국보다는 낮지만, 종종 30도를 넘기기도 하는 등 여름이 시작되었다고 볼 수 있는 날씨를 보이고 있습니다. 연평균 30도를 웃도는 날씨가 열흘 정도밖에 되지 않아 각 가정별로 에어컨이 없는 가정이 많은(대부분이라고 할 수 있는) 편이기 때문에 이 기간을 잘 버텨야 하는데요ㅎㅎ 저도 한번 잘 견뎌보겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ 뿐만 아니라 독일의 여름은 밤 9시에도 해가 환하게 떠 있고, 10시가 되어도 완전히 해가 넘어가지 않는 등 해가 무척이나 긴 편인데요, 때문에 하루의 체감시간이 무척 길게 느껴진답니다. 장점도 있고 단점도 있고 뭐 그렇겠죠?ㅎㅎㅎㅎ 인사를 하면서 여러 이야기가 ..

[우당탕탕_독일생존기]#46. 유튜브 새로운 이야기 / 힐링 음악 [숙면을 도와주는 힐링 음악]

안녕하세요 헤어곽입니다. 오늘은 지난번 티베트 명상 음악에 이어 새롭게 유튜브에 업로드 한 힐링 음악을 소개해드리려고 합니다. 앞서도 이야기를 해드렸다시피, 사실 제 유튜브 명은 [은도끼 TV]로 독일에서 생활하면서 여러 가지 이야기들을 공유하려고 만들었는데요, 취지와 다르게 일상보다 운동 영상을 주로 올리게 되었고, 종종 여행 영상, 그리고 아주 가~~~끔 일상 영상을 짧게 올렸는데요. 더불어서 제가 듣고 싶어서, 제가 필요해서 새로운 컨텐츠. [힐링 음악 / 기능성 음악 / 집중력 향상 음악 / 백색 소음]으로 대표되는 영상을 함께 올리고 있습니다. 독일에서 학업을 진행하면서 독일어로 읽고 쓰고 생각을 해야 하다 보니, 한국에서처럼 노래를 들으면서 진행을 할 수가 없어서 여러 가지 백색소음부터 기능성..

[우당탕탕_독일생존기]#45. 유튜브 새로운 이야기 / 힐링 음악 [몸을 편안하게. 티베트 치유의 소리. 마음속 부정적인 생각을 제거하는 음악]

안녕하세요 헤어곽입니다. 오늘은 새롭게 유튜브에 업로드 한 힐링 음악을 소개해드리려고 합니다. 사실 제 유튜브 명은 [은도끼 TV]로 독일에서 생활하면서 여러 가지 이야기들을 공유하려고 만들었는데요, 취지와 다르게 일상보다 운동 영상을 주로 올리게 되었고, 종종 여행 영상, 그리고 아주 가~~~끔 일상 영상을 짧게 올렸는데요. 더불어서 제가 듣고 싶어서, 제가 필요해서 새로운 컨텐츠. [힐링 음악 / 기능성 음악 / 집중력 향상 음악 / 백색 소음]으로 대표되는 영상을 함께 올리고 있습니다. 독일에서 학업을 진행하면서 독일어로 읽고 쓰고 생각을 해야 하다 보니, 한국에서처럼 노래를 들으면서 진행을 할 수가 없어서 여러 가지 백색소음부터 기능성 음악, 그리고 몸을 편안하게 해주는 여러 음악들을 접하게 되었..

베를린 박물관 섬 / Berlin Museumsinsel - 3일 티켓 구입부터 여행 동선까지 총 정리.

안녕하세요 헤어곽입니다. 독일에서 5월 26일은 Himmelfahrt라고 하는 승천강림일이라는 독일의 휴일이었습니다. 때문에 이번 주말은 금요일에 휴가를 하루만 쓰면 4일을 쉴 수 있는 황금연휴였는데요. 지난 4월에 오스턴 연휴에 4일을 쉬고 나서 또다시 찾아온 4일 휴일. 그렇게 휴일이 많지는 않은 독일에서 좋은 시절을 보내고 있습니다. 지난 오스턴 연휴에는 메클렌부르크포어포메른의 주도인 슈베린을 다녀왔는데요, 5월에 논문 제출이 하나 있어서 블로그를 좀 소홀히 한 덕분에 아직 미처 올리지 못한 콘텐츠들이 줄지어서 저를 기다리고 있는데요, 오늘은 그 이전에 이번 연휴에 다녀온 베를린 뮤지움 섬에 대해서 이야기를 먼저 해보려고 합니다. 자, 그럼 시작해볼까요? 이 박물관 섬(Museumsinsel)은 슈..

반응형