꽉형의 쓰포츠생생통

위너들의 10가지 조언. 걱정이 찾아오면, 불안이 엄슥하면 다음에 제시된 위너들의 10가지 조언을 차근차근 떠올려보라. 1. 과거에 크게 걱정했던 일들이 어떻게 되었는지 천천히 생각해보라. 기껏해야 5 퍼센트 정도만이 당신 삶에 영향을 미쳤을 것이다. 일어나지 않은 일을 염려하지 말고 일어난 일에 대해 충분히 감사하라. 2. 지금 당장 감사해야 할 일 5가지를 종이에 적어보라. 생각이 나지 않으면 쥐어짜내라. 처음에는 어려워도 갈수록 감사할 대상을 찾는 일이 쉬워질 것이다. 지금 가지고 있는 것들에 감사하라. 그러다 보면 정말 소중한 것들이 지금 곁에 있다는 생각에 삶이 충만해질 것이다. 이를 통해 삶이 조금씩 변화할 것이다. 3. 미리 괴로워할 필요는 없다. 하지만 미리 감사할 필요는 있다. 잊지 마라..

위너들을 말한다. „언젠가는 지금 당신히 소홀히하고 있는 사람을 다른 중요한 곳에서 다시 만난다. 그게 인생의 법칙이다. 그때 그가 당신에게 큰 도움을 줄 수 있는 자리에 있다면 어떻겠는가? 당신을 의도적으로 폄하하고 괴롭히고 갉아먹는 사람이 아니라면, 그 어떤 사람도 가볍게 대하지 마라. 늘 마음을 열어 따뜻하게 감싸 안아라. 상대가 원하는 것을 알고 싶다면, 상대의 진심이 무엇인지 알아야 한다. 상대의 마음을 열지 않으면 언제나 당신은 오렌지가 아니라 레몬을 주게 될 것이다.“ 다음의 24개의 황금률은 타인에게 원하는 것을 제공하는 데 도움을 주는 이정표다. 이 원칙들을 지킬때마다 ‚관계계좌‘에 잔고가 쌓여간다. 1. 할 수 있을 때마다 격려하라. 비록 작은 성공이라 할지라도, 그가 이루어낸 성공을 ..

1. 가장 중요한 규칙 : 지금 이 순간 하고 있는 것에 온전히 집중하라. 식사를 할 때는, 식사만 하라. 절대 두세 가지 일을 동시에 하지 마라. 2. 속도를 줄여라. 자신이 편안하게 느끼는 작업 템포를 정하라. 3. 우선순위를 만들어 적절한 시간을 할애하라. 명심하라. 소중한 것을 먼저 하는 삶을 살아야 한다. 4. 너무 많은 일을 하지 마라. 너무 많은 일을 하면 기계적으로 살게 된다. 5. 타인을 차단하는 법을 배워라. 아무리 좋은 사람도 스트레스를 유발한다. 나와 타인 사이에 가장 필요한 것은 '거리두기'다. '방해하지 마시오'라는 메모판은 호텔에서만 필요한 것이 아니다. 6. 데드라인을 정확히 맞추려면 충분한 시간을 계획에 반영하라. 시간에 쫓기면 스트레스가 생길 수밖에 없다. 7. 자신에게 ..

올해 2023년이 되면서 EBS는 인구절벽과 독서율 저하, 학력 격차 등 대한민국이 당면한 사회적 과제를 해결하기 위해 '저출생 극복' '독서진흥'과 '교육 혁신'을 올해 EBS의 3대 추진 과제로 선정하였는데요. 이 가운데 '독서진흥'은, 독서율 저하에 따른 문해력 부족과 개인역량 저하, 사회적 소통 단절로까지 확대되고 있어 시급히 추진해야 할 최우선 과제로 인식되고 있습니다. 최근에 저도 뉴스 기사를 봤는데요, "사흘 연휴라고 해놓고 왜 휴가가 3일밖에 안되느냐"라고 이야기하는 사람들이 많다는 취지의 글이었는데요, 물론 과장된 표현일 수 있지만, 문해력이 많이 떨어진 것은 사실로 보입니다. 이러한 취지에서 EBS는 올해 개인적으로, 그리고 사회적으로 독서진흥을 일으키기 위한 다양한 프로젝트를 추진할 ..

역대 KBL 3호 와이어 투 와이어 정규우승을 차지하며 시즌을 마무리한 KGC 인삼공사. 뿐만 아니라 동아시아슈퍼리그(EASL) 우승에 이어 역대급 최종전으로 기억될 7차전에서 승리를 거머쥐며 챔피언결정전 트로피까지 거머쥐며 트레블에 성공한 인삼공사. 이제 그 이야기를 뒤로하고 농구팬들의 시선은 자유계약 선수 명단. 2023 KBL FA 선수 명단으로 옮겨지게 되었습니다. 이번 FA 명단에는 플레이오프 최우수 선수 수상에 빛나는 라이온킹 오세근 선수를 비롯하여 우승팀 KGC 인삼공사에서는 문성곤 선수, 배병준 선수 그리고 함준후 선수가 이름을 올렸습니다. 더불어 아쉽게 최종전에서 패하며 졌잘싸 2위를 기록한 SK에서는 ‘최대어’로 평가받는 최준용 선수를 비롯해 최성원 선수, 최원혁 선수 등 6인이 시장에..

안녕하세요 헤어곽 은도끼입니다. 오늘은 달력을 보다가 그저 '그렇구나, 올해는 음력 2월이 2번이구나. 윤달이네.'하고 무심코 지나가다가 불현듯 궁금해졌습니다. 4년에 한 번씩 양력 2월 29일이 돌아오는데, 2월 29일을 윤달이라고 했던 거 같았거든요. 그래서 궁금해졌습니다. 윤달이 뭐지? 여러분은 양력 2월 29일이 돌아오는 주기와 명칭, 그리고 음력이 2번 되돌아오는 주기와 명칭에 대해서 정확히 인지하고 계신가요? 혹시 궁금하셨던 분 있으시면, 한번 확인해볼까요? 우선 날짜의 개념을 이해하기 위해서 모두가 알고 계시겠지만, 양력과 음력에 대해서 짧게 설명으로 시작을 해야 할 것 같습니다. 우리가 흔히 사용하는 양력은 지구의 공전 주기를 기준으로 1년 365일이라는 날짜가 정해진 것인데요, 그에 반해..

1. 걱정하지 마라. 아직 아루 일도 일어나지 않았다. 설령 그 일이 일어나도, 당신의 힘으로 해결 가능한 일들이다. 2. 마지막 말을 조심하자. 할까 말까 싶은 말은 하지 않는 게 낫다. 진정한 후에는 하지 않길 잘 했다고 생각할 것이다. 3. 내가 다른 사람의 뜻에 맞추어 살아가지 않듯이 다른 사람들도 나의 뜻에 맞추어 살아가는 것이 아니다. 4. 좋은 사람을 만나는 가장 좋은 방법은 내가 좋은 사람이 되는 일이다. 사람을 찾아 헤매지 말고, 책을 읽고, 운동을 하자. 5. 너무 지치고 버겁다면, 하루쯤은 떠나도 괜찮다. 골머리 싸매고 있는 것보다 결국 그게 더 일이 잘 풀린다. 6. 선의에는 대가가 없지만, 호의에는 대가가 따르기 마련이다. 구분하자. 모두에게 잘 해주면 선의, 나에게만 잘 해주면 ..

안녕하세요 헤어곽 은도끼입니다. 오늘은 유럽에서 꼭 가봐야 할 여행지 명소 27곳으로 선정된 리스트에 대해서 여러분과 이야기를 나누어볼까 합니다. 사실 이 "꼭 가봐야 하는 곳"이라는 기준이 상당히 애매하기 때문에 이번에 알려드리는 27곳이 무조건적으로 유럽의 여행지 중에 Best는 아니라는 점을 미리 살포시 변명처럼 깔아 두고, 시작해 보겠습니다. 우선, 27곳의 이름을 제외하고 사진만 보여드리겠습니다. 혹시 사진만 보고 "여기 거기!!"하고 아시는 곳이 있으실지 한번 잘 살펴봐주세요ㅎㅎㅎㅎ (어 여기 파리!!! 만 하지 말아 주세요. 그거는 너무 쉽지 않습니까 ㅋㅋㅋㅋ) 사실 저도 많은 곳을 아직 여행을 다녀보진 않았지만, 사진을 보면서 딱 떠오르는 곳이 있는 사진이 여러 곳 있기는 했습니다. 제가 ..

여느 날과 동일하게 유튜브를 보고 있던 저에게 눈에 띄는 링크가 보였습니다. 유튜브의 커뮤니티에 올라오는 글들은 자주 쿠팡 혹은 타 사이트를 한번 방문을 한 이후에야 볼 수 있게 설정되어 있는 경우가 많은 터라 잘 보지 않는 편인데, 이번에 유독 궁금함이 밀려왔습니다. 그렇게 어제저녁 제가 읽은 짧은 글이 바로 [생존자 편향의 오류]라는 것입니다. 생존자 편향의 오류가 나오게 된 배경에는 2차 대전이 있습니다. 2차 대전 중, 미 해군분석센터 연구원들은 임무를 마치고 돌아온 전투기들의 총탄 자국에 대해 연구하였다. 그 연구 결과는, 비행기의 총탄 자국이 가장 많은 부분을 더 튼튼하게 보강하여, 적의 공격을 받더라도 전투기의 손실을 최소화할 것을 권유하는 보고서를 남겼다. 그런데 수학자로서 통계연구팀에 속..

그 사람의 취향은 그 사람을 나타내는 하나의 징표라고도 할 수 있죠. 그리고 그 취향은 그 사람의 취미로도 이어지게 마련이죠. 어릴 때부터 우리들의 자기소개서에 빠지지 않는 것이 "취미"와 "장기"였죠. 제의 학창 시절 가장 단골이었던 취미 하면 음악 감상, 영화감상, 그리고 남자들은 축구, 농구, 운동, 뭐 그리고 가끔 독서 등등. 참 일관된 취미들을 가지고 있었는데요, 그에 반해 요즘은 다양한 직간접적인 경험들을 하기가 쉽고, 처음이라는 시도도 예전보다는 더 자유롭게 해보고 있는 것 같습니다. 그래서 여러분께 한번 질문해보고 싶습니다. 여러분의 취미는 무엇입니까? 여러분이 저에게 물어보신다면, 저의 취미는 "사부작"이라고 할 수 있는데요, 이것저것 다 해보고 있습니다. 블로그도 취미일 수 있고, 지금..