헤어곽의 잡학사전

- 책 소개 - 생각은 슬기롭고 마음은 아름답게! 하루 5분, 태어날 아기와 나누는 탈무드의 지혜 아기를 품고 있는 40주의 시간, 귀하고 아름다운 것만 접해도 모자란 소중한 시간이다. 이를 위해 많은 부모들이 클래식을 듣거나 여행을 떠나며 아기와 다양한 경험을 나누고자 노력한다. 이렇듯 수많은 태교 방법들이 존재하지만 그중에서도 부모와 뱃속 아기가 나누는 태담은 유대감을 쌓는 가장 좋은 방법이자 완전한 상호 작용이다. 부모의 생각과 마음이 녹아든 이야기가 아기에게 전달되면서 아기의 생각과 마음도 함께 자라기 때문이다. 하루 5분으로 아기와 좋은 말, 좋은 생각을 나눌 수 있는 『하루 5분 탈무드 태교 동화』가 예담프렌드에서 출간되었다. 『하루 5분 탈무드 태교 동화』는 ‘정서적으로 안정된 부모’와 ‘마..

- 책 소개 - “인생은 오타니 쇼헤이처럼” 국내 최초 공개 오타니 쇼헤이의 성공법! 종목과 국가를 불문하고 2023년 현재 세계적으로 가장 각광받는 스포츠스타 오타니 쇼헤이의 성공론을 국내 최초로 공개하는 책이다. 오타니의 열혈 팬이자 저명한 스포츠 심리학자인 저자는 오타니의 성공 무기를 자신이 ‘좋아하는 것’과 ‘잘하는 것’을 영리하게 잘 경영한 덕분이라고 말한다. MLB 최초로 ‘6억 달러의 사나이’가 될 야구 천재, 투타 겸업으로 활약한 세계 최고의 스타, NPB 5시즌 투타 겸업 선수, 압도적인 기량의 월드스타… ‘최초’와 ‘최고’로는 모자란 기록이 그를 반짝반짝 빛나게 만든 것이 아니다. 오타니는 메이저리그에 진출하면서 ‘쇼타임'이라는 별명을 얻었다. 메이저리그를 강타하는 ‘SHOWTIME’을..

- 책 소개 - “운동 없이 매일 0.5kg씩 살이 빠지고, 아이큐를 20이나 올린다!” 뉴욕타임즈 베스트셀러 미국, 일본 아마존 분야 1위 4년 연속 북미 NO.1 건강 팟캐스트 세계 5천만이 인정한 방탄커피의 창시자 Amazon's Choice 아마존 선정 최고의 건강서 실리콘밸리의 가장 잘나가는 젊은 기업가였으나 140kg의 뚱보였던 데이브. 잘못된 다이어트와 운동으로 몸이 완전히 망가졌던 그가 살기 위해 15년간 75만 달러가 넘는 비용을 투자해 발견한 몸의 시스템을 완전무결하게 만드는 경이로운 방법! 저자 데이브 아스프리는 사실 실리콘밸리에서 갓 억만장자가 된 젊은 사업가였다. 문제는 140kg을 찍기 직전의 엄청난 뚱보였다는 것. 그는 하루에 1,500~1,800kcal 열량을 섭취하고 1주일..

헤어곽의 도서관. 드디어 조금은 미뤄두었던 2023년의 독서후기를 이동환 님의 "이기는 몸"이라는 도서와 함께 마무리를 할 수 있었습니다. 지난 2023년에 저 은도끼, 헤어곽은 총 123권의 책을 읽었고, 118개의 독서후기를 남겼습니다. 무엇보다 뿌듯한 것은, 독일어 도서와 시리즈로 된 도서를 제외하고 읽었던 책 전권에 대해서 독서후기를 꾸준하게 작성했다는 것인데요, 무엇보다도 보름이 늦어지긴 했지만, 많이 미루지 않고 꾸준히 썼다는 것에 개인적으로 스스로에게 박수를 보내고 싶습니다. 이렇게 올해의 독서후기를 모두 마무리한 오늘. 지난 2023년의 독서기록을 되돌아보는 시간을 가져보도록 할 텐데요, 그전에 여러분의 2023년의 독서생활은 어떠셨는지 질문 한번 드려보겠습니다. 만족스러우셨나요? 세워두셨..

- 책 소개 - “우리 몸은 하나의 시스템이다!” 평생 데리고 살아야 할 ‘내 몸 100년 사용 설명서’ ‘교육하는 의사! 이동환TV’이동환 원장이 말하는 ‘이기는 몸’의 진정한 주인이 되는 법 쓰다가 닳아버린 몸, ‘알고 쓰고 아껴 쓰기 위한’ 우리 몸 건강 가이드. 화제의 건강관리 채널 ‘교육하는 의사! 이동환TV’로 잘 알려진, 가정의학전문의 이동환 원장이 신간 『이기는 몸』을 펴냈다. 보이지 않는 우리 몸속 미시세계에서 출발해, 신체 각 주요 기관들의 작동 원리와 관련 질환, 그리고 먹고 자고 숨 쉬고 움직이는 섭생의 모든 것을 이 책에 담았다. 몸은 여러 장기와 뼈, 근육, 뇌 등이 모여 네트워크를 이룬 ‘시스템’이다. 몸의 어디 하나가 잘못된 것이 아니라, 이들의 상호관계가 정상적이지 못할 때..

- 책 소개 - 억압적 관습과 현실의 부조리의 민낯을 보여 준 실존주의 문학의 대표 작품 《이방인》 《이방인》은 알베르 카뮈가 구상한 부조리극의 삼부작 중 하나이자 그가 쓴 최초의 소설이다. 1942년 5월 말, 출간 당시부터 문학적 ‘사건’으로 취급될 정도로 엄청난 호평을 받았으며 제2차 세계대전 이후 최대의 걸작이라는 극찬을 받았다. 《이방인》은 작품 그 자체로 보나 20세기 서사 형식의 역사에서 보나 독보적인 위치에 있는 작품이다. 당시 스물아홉의 젊은 나이의 알베르 카뮈를 세계적 작가의 반열에 올려놓고, 1957년 노벨문학상의 영예를 안겨주기도 했다. 20세기를 마감하던 1999년 프랑스의 권위지 〈르몽드〉가 지난 세기 최고의 작품을 선정하는 투표를 실시했다. 후보작 100편 중 1위를 차지한 작..

- 책 소개 - 공지영의 《딸에게 주는 레시피》, 에세이툰으로 재탄생하다 애니메이션 감독 한지원의 따스한 그림으로 담아낸 엄마의 응원, 엄마의 요리법 총 1억 2000만 원을 지원하며 화제를 모았던 ‘2017 웹애니메이션 공모전’의 ‘책×웹애니메이션’ 부문 당선작 5종이 전자책으로 출간된다. 이 중 《딸에게 주는 레시피》와 《5년 만에 신혼여행》은 애니메이션 삽화의 매력을 한껏 살린 에세이툰으로 소개된다. 웹애니메이션 공모전은 ‘SBA 서울애니이션센터×네이버 그라폴리오×밀리의 서재’가 주관했고 ‘한겨레출판’, ‘웅진씽크빅’, ‘자음과모음’ 등의 출판사들이 참여했다. 애니메이션 감독 한지원은 공지영의 원작 《딸에게 주는 레시피》를 재해석한 동명의 웹애니메이션으로 ‘2017 웹애니메이션 공모전’에 당선되었으..

- 책 소개 - “채식이 뭐 별건가, 그냥 밥상에서 고기만 빼면 되지.” 채식에 대해 이렇게 생각하는 분들이 많습니다. 사실 틀린 말은 아니지요. 하지만 고기만 뺀 단순한 채식은 먹는 즐거움이 떨어지고, 영양 불균형도 생겨 오래 이어가기 어렵습니다. 그렇다고 매끼 채식을 완벽하게 해야 한다는 강박증 역시 채식의 지속 가능성을 떨어뜨리지요. 채식을 제대로 즐기기 위해서는 연습이 필요합니다. 이 책은 건강이나 환경, 동물권 등 여러 가지 이유로 채식 라이프에 도전하려는 분들이 부담과 강박에서 벗어나, 천천히 즐기면서 채식과 친해지는 연습의 과정들을 안내하고 있습니다. 첫 단계에서는 지금까지 내 식생활을 돌아보고 점검하는 것부터 시작합니다. 이어 채식의 가치와 이점을 짚어보고, 슬기로운 채식 생활을 위해 알아..

2023-24 시즌을 앞두고 많은 선수들이 이적을 하며 새로운 도전을 하였는데요, 대한민국 선수들로는 바이에른 뮌헨으로 이적한 김민재 선수와 파리 생제르맹으로 이적한 이강인 선수가 있으며, 전 세계적인 주목을 받은 선수로는 레알 마드리드로 이적한 주드 벨링엄 선수와 아스널로 이적한 데클란 라이스 선수, 맨체스터 시티로 이적한 요슈코 그바르디올 선수, 그리고 바이에른 뮌헨으로 이적한 해리 케인 선수까지 굵직한 네임드의 선수들의 이적이 많이 이루어졌습니다. 이렇게 지난 2023-24 시즌을 앞두고 이적한 선수들 중 좋은 퍼포먼스를 보여준 선수와 그렇지 못한 선수들을 5개 등급으로 나누어 이적 전문 사이트인 Transfermarkt에서 정리를 하여 눈길을 끌고 있습니다. 여기에 포함된 선수는 김민재 선수를 포..

최근 KIA의 프랜차이즈 타자 김선빈 선수와 삼성 라이온즈의 마당쇠 김대우 선수가 각각 3년 총액 30억과 2년 총액 4억원에 소속팀과 FA 계약을 맺었습니다. 이제 남아있는 FA 선수는 7명인데요. 최근 계약을 체결한 김선빈, 김대우, 임창민 선수의 내용이 누락되어있긴 하지만 지난 연말까지 체결된 2024 FA 선수에 대해서는 아래 포스팅에서 확인하실 수 있습니다. 2023 KBO FA 시장 '찬바람', 19명 중 10명 미계약. 그 원인은 무엇일까? (2023 KBO FA 계약 현황, 계약자 명단 및 미계약자 명단) (tistory.com) 2023 KBO FA 시장 '찬바람', 19명 중 10명 미계약. 그 원인은 무엇일까? (2023 KBO FA 계약 현황, 계약자 명 어느새 2023년 12월 3..